Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Nagy Attila 81 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 48:00 Jógázás	2 Futás 13.02 km 1:16:07 05:51 p/km Normál futás	3 Jóga 47:00 Jógázás Bringázás 45.83 km 1:32:12 02:01 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 57:25 22:58 p/km Gyorsúszás	4 Úszás 3 km 1:01:35 20:32 p/km Gyorsúszás	5 Futás 10.72 km 1:02:18 05:49 p/km Normál futás Jóga 47:00 Jógázás Bringázás 46.28 km 1:35:12 02:03 p/km Normál tekerés Egyéb 36:00 Egyéb	6 Úszás 1.4 km 29:32 21:06 p/km Gyorsúszás	7 Futás 25.46 km 2:29:54 05:53 p/km Normál futás Egyéb 40:00 Egyéb	23. hét 3 jóga 2:22:00 3 futás 49.2 km 4:48:19 2 bringázás 92.11 km 3:07:24 3 Úszás 6.9 km 2:28:32 2 egyéb 1:16:00
8 Bringázás 45.53 km 1:36:01 02:07 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 45:12 21:31 p/km Gyorsúszás	9 Jóga 45:00 Jógázás Bringázás 46.12 km 1:33:15 02:01 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 62.34 km 2:03:22 01:59 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.95 km 1:02:12 05:41 p/km Normál futás Úszás 2.9 km 1:01:00 21:02 p/km Gyorsúszás	12 Jóga 49:00 Jógázás	13 Bringázás 61.86 km 2:00:00 01:56 p/km Állóképesség javítás Futás 5.2 km 30:00 05:46 p/km Laza futás Egyéb 35:00 Egyéb	14 Bringázás 118.36 km 4:00:00 02:02 p/km Normál tekerés Jóga 49:00 Jógázás	24. hét 5 bringázás 334.21 km 11:12:38 2 Úszás 5 km 1:46:12 3 jóga 2:23:00 2 futás 16.15 km 1:32:12 1 egyéb 0:35:00
15 Úszás 2.2 km 47:16 21:29 p/km Gyorsúszás	16 Jóga 45:00 Jógázás	17 Úszás 2.5 km 51:49 20:44 p/km Gyorsúszás	18 Jóga 50:00 Jógázás Bringázás 45.77 km 1:31:02 01:59 p/km Normál tekerés	19 Úszás 1.2 km 23:51 19:53 p/km Gyorsúszás	20 Jóga 54:00 Jógázás Egyéb 12:00 Egyéb Bringázás 30.67 km 1:03:04 02:03 p/km Normál tekerés	21 Futás 15 km 1:29:01 05:56 p/km Normál futás Bringázás 42.97 km 1:30:27 02:06 p/km Normál tekerés	25. hét 3 Úszás 5.9 km 2:02:56 3 jóga 2:29:00 3 bringázás 119.41 km 4:04:33 1 egyéb 0:12:00 1 futás 15 km 1:29:01
22 Jóga 54:00 Jógázás Úszás 2.5 km 52:20 20:56 p/km Gyorsúszás	23 Erősport 80 kg 1:00:00 Testépítés Úszás 2.4 km 49:35 20:40 p/km Gyorsúszás	24 Jóga 54:00 Jógázás Egyéb 14:00 Egyéb	25 Erősport 80 kg 1:00:00 Testépítés Úszás 3.4 km 1:08:30 20:09 p/km Gyorsúszás Bringázás 59.18 km 2:01:45 02:03 p/km Normál tekerés	26 Jóga 50:00 Jógázás Futás 0.32 km 01:48 05:38 p/km Normál futás Bringázás 31.58 km 1:04:07 02:02 p/km Normál tekerés	27 Úszás 3.1 km 1:02:48 20:15 p/km Gyorsúszás Egyéb 15:00 Egyéb	28 Jóga 50:00 Jógázás Bringázás 48.51 km 1:42:09 02:06 p/km Normál tekerés Egyéb 15:00 Egyéb	26. hét 4 jóga 3:28:00 4 Úszás 11.4 km 3:53:13 2 erősport 160 kg 2:00:00 3 egyéb 0:44:00 3 bringázás 139.27 km 4:48:01 1 futás 0.32 km 0:01:48
29 Úszás 4 km 1:23:00 20:45 p/km Gyorsúszás	30 Jóga 49:00 Jógázás Erősport 80 kg 1:00:00 Testépítés Úszás 1.6 km 31:12 19:30 p/km Gyorsúszás Bringázás 40.05 km 1:24:39 02:07 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 46.41 km 1:37:03 02:05 p/km Normál tekerés	2 Jóga 48:00 Jógázás Erősport 80 kg 1:05:00 Testépítés Úszás 2.7 km 55:23 20:31 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 55.35 km 1:52:29 02:02 p/km Normál tekerés Egyéb 12:00 Egyéb	4	5 Bringázás 151.44 km 5:00:32 01:59 p/km Normál tekerés	27. hét 3 Úszás 8.3 km 2:49:35 2 jóga 1:37:00 2 erősport 160 kg 2:05:00 4 bringázás 293.25 km 9:54:43 1 egyéb 0:12:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	80.67 km	7:51:20	25.46 km	2:29:54
Úszás	14	34.8 km	12:05:05	4 km	1:23:00
Bringázás	14	725.05 km	24:37:15	118.36 km	4:00:00
Jóga	14	-	11:31:00	-	0:54:00
Erősport	3	240 kg	3:00:00	80 kg	1:00:00
Egyéb	7	-	2:47:00	-	0:40:00
Összesen	59	840.52 km 240 kg	61:51:40	118.36 km 80 kg	4:00:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	663.1 km	63:07:06	27.01 km	2:56:13
Úszás	54	139.6 km	48:56:01	4.4 km	1:40:43
Bringázás	50	2806.91 km	94:52:51	179.31 km	6:03:52
Jóga	95	-	85:17:00	-	1:04:00
Csapatsport	3	-	3:59:00	-	1:30:00
Labdajáték	2	-	4:00:00	-	2:00:00
Erősport	30	2136 kg	21:37:00	80 kg	1:05:00
Precíziós sport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Egyéb	38	-	14:59:00	-	0:50:00
Összesen	344	3609.61 km 2136 kg	338:47:58	179.310 km 80.0 kg	6:03:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés